أكثر من 100 تأكيد امتنان لتشعر بالبركة وتجلب الفرح

يمكن أن يؤثر موقف الناس سلبًا أو إيجابيًا على استجابتهم لبيئتهم. سيساعدك الحفاظ على حالة ذهنية تركز على الامتنان على الحفاظ على موقف إيجابي تجاه الحياة. هل ترغب في زيادة مستوى طاقتك وجذب المزيد من الأشياء الإيجابية في حياتك؟ ثم تأكيدات الامتنان هذه هي ما تبحث عنه.

كل شخص مسؤول عن سعادته. الأمر متروك للفرد ليختار كيف يؤثر ما يحدث له عليه. سيمكنك الحفاظ على موقف الامتنان من التركيز على الامور الايجابية في حياتك ، حتى عندما يسوء كل شيء آخر. بعد الاستفادة من الطاقة الإيجابية التي تمتلكها في نفسك ، ستتمكن من تضخيمها والسماح لها بالتدفق بسهولة أكبر.

ستزيد تأكيدات الامتنان لحب الذات من مستويات ثقتك بنفسك ، وستكون قادرًا على قضاء يومك أكثر سعادة. يمكنك أيضًا العثور على مقاطع فيديو YouTube لتأكيدات الامتنان التي ستفعل الشيء نفسه.

تأكيدات الامتنان القوية

من المهم أيضًا أن تكون ممتنًا هو أن الإيجابية هي عادة. إذا كنت تركز باستمرار على الأشياء السلبية التي تحدث لك ، فستستمر في ملاحظة الأشياء السلبية فقط. ومع ذلك ، فإن إدراك الأشياء الإيجابية يعني أنك ستلاحظ أشياء أكثر إيجابية وتحفز منها على الاستمرار.

وفقًا لقانون تأكيدات الامتنان للجاذبية ، فإنك تجذب ما تفكر فيه باستمرار. لذلك ، من المنطقي أن التفكير المستمر في الأشياء التي تحبها في نفسك وحياتك سيجذب المزيد منها. من المهم أن تجد بعض تأكيدات الامتنان التي يتردد صداها معك.

تأكيدات صباح الامتنان

ما هي أفضل طريقة لبدء يومك من التأكيدات الصباحية؟ ستزيد من ثقتك بنفسك ومستويات سعادتك ، وستكون قادرًا على بدء يومك بنظرة أكثر إيجابية. إليك بعض التأكيدات الصباحية الإيجابية لبدء يومك بشكل صحيح.

اقرأ أيضا

أخبرني عن نفسك للمبتدئين: أفضل طريقة للإجابة

• طلب المساعدة هو علامة على احترام الذات والوعي الذاتي.
• إن تغيير رأيي قوة وليس ضعف.
• تجربتي الكاملة والتي لا جدال فيها تدعم كل قرار أتخذه.
• أؤكد وأشجع الآخرين ، كما أفعل أنا نفسي.
• أنا وحدي أمتلك حقيقة ما أنا عليه الآن.
• ما زلت أتعلم ، لذلك لا بأس من ارتكاب الأخطاء.
• أنا متفهم ، ووجهة نظري مهمة.
• أنا مقدر ومفيد.
• أنا مرتاح ومتحمس لهذا اليوم.
• أنا أستحق الاستثمار في نفسي.
• أنا أنتمي إلى هنا ، وأستحق أن أشغل مساحة.

• لدي المعرفة لاتخاذ قرارات ذكية بنفسي.
• لدي كل ما أحتاجه لأجعل اليوم يومًا رائعًا.
• أنا ، وسأكون دائمًا ، كافٍ.
• أتخلى عن أي مشاعر سلبية تجاه نفسي أو حياتي وأقبل كل ما هو جيد.
• أجذب دائمًا أفضل الظروف فقط ، ولدي أفضل الأشخاص الإيجابيين في حياتي.
• اخترت التفكير بإيجابية وخلق حياة رائعة وناجحة لنفسي.
• أنا ممتن لأن حياتي سعيدة وناجحة للغاية.
• لا يمكنني أن أفشل أبدًا ، لأن كل ما يحدث يساهم في أن أكون أفضل.
• أنا متحمس للغاية لأن أكون دائمًا أفضل وأكثر نجاحًا.
• لدي الشجاعة لإحداث تغيير إيجابي في حياتي.
• أعترف بتقديري لذاتي ؛ ثقتي بنفسي آخذة في الارتفاع.
• ينظر الآخرون إليّ كقائد بسبب ثقتي.
• أنا لا أتسرع في حياتي. أهدأ السرعة بالسكون.
• أتقبل التغيير بسلاسة وأرتقي إلى الفرصة الجديدة التي يقدمها.
• أحتضن الأسئلة في قلبي وأرحب بالإجابات في وقتهم الخاص.
• أنا أنمو من أجل اهتماماتي ، مثل نبات يصل إلى الشمس.
• لقد قطعت مسافة أبعد مما كنت أتخيله في أي وقت مضى ، وأنا أتعلم على طول الطريق.
• لدي مجتمع للآخرين ، وأنا محتجز في المجتمع من قبل الآخرين.
• أنا في طور التغييرات الإيجابية.
• تصبح الحياة ممتعة للغاية عندما أقبل أولاً الطريقة التي تسير بها الأمور ثم أعمل معها.
• أنا قادر على اتخاذ خطوات صغيرة إلى الأمام في حياة أحبها حقًا.
• هناك بعض الفرحة التي أستفيد منها عندما أكون حاضرًا ؛ يظهر بعض الامتنان.
• أشارك في الأنشطة التي تجلب لي المزيد من الفرح.
• الفكر السلبي هو مجرد معجزة لم تثمر بعد. أرحب بهذا التحول.
• أقدم المزيد من الطاقة لما أريده ، وما يعجبني ، وأستمتع به.
• لدي القدرة على تحويل أي شيء سلبي إلى شيء إيجابي.
• الغفران وظيفتي؛ يجلب الفرح إلى العالم من خلالي.
• يمكنني اختيار السعادة متى أردت.
• لدي قدرة فطرية على انتزاع الفرح من الأشياء المشتركة.

تأكيدات الامتنان لقولها قبل النوم

هناك طريقة أخرى لتعزيز نظرتك الإيجابية وهي أن تخبر نفسك بتأكيدات الامتنان هذه قبل النوم. عندما تركز على الأفكار المتفائلة قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا ، ستحصل على راحة هادئة ، وحتى أحلامك ستكون سعيدة. ستضعك هذه التأكيدات على الامتنان في حالة ذهنية إيجابية وتزيل الأفكار السلبية قبل الذهاب إلى الفراش مباشرةً.

• عقلي وجسدي جاهزان للراحة. أنا في ملاذي. كل شيء سيكون على ما يرام!
• أنا ممتن لجسدي. جسدي مرتاح. وإنني أتطلع إلى الغد.
• لقد بذلت قصارى جهدي اليوم. أنا جاهز لإعادة الشحن. غدا فرصة جديدة.
• أحلامي مكان للإيجابية والأمل فقط. أنا أثق بنفسي.
• النوم حالة طبيعية بالنسبة لي. سأستمتع بليلة نوم كاملة وسأستيقظ من جديد في عقلي وجسمي.
• أنا ممتن لهذا اليوم.
• أشعر بالهدوء والسلام.
• أنا مسيطر على أفكاري ، وأختار الأفكار الإيجابية.
• اخترت الهدوء. اخترت السلام.
• لقد تركت مسؤولياتي في اليوم.
• الأفكار المهدئة والتفاؤل سوف يملأ أحلامي. أنا في مكان آمن للنوم.
• سوف اترك كل قلق يذهب تعبت عيني وجسدي وأنا أستحق ليلة سعيدة من الراحة.
• أنا ممتن لهذا اليوم ، وممتن لهذا السرير ، وأتطلع إلى الغد.
• التوتر والقلق لا يمكن السيطرة علي. سأتركها وأكون في سلام. أنا أستحق أن أنام ليلة سعيدة.
• أنا أحب وأقبل هذا الجسد. سأغذيها من خلال الأفكار المحبة في أحلامي الليلة.
• أنا ممتن للفرص التي أتت في طريقي اليوم. الآن سأرتاح. غدا أهدافي ممكنة دائما.
• أترك الماضي والمستقبل. أركز على اللحظة الحالية.
• تركت الأفكار المقلقة.
• ما زلت وهادئة.
• أنا أتنفس بعمق وببطء.
• أنا ممتن لأفراح اليوم البسيطة والعميقة.
• أنا ممتن لسريري وغرفتي وجسدي الهادئ.
• أسمح لنفسي بعدم القيام بأي شيء.
• انا اكتفيت. فعلت ما يكفي. يمكنني ترك.
• أشعر بنفسي بسلام أكثر مع كل نفس أتنفسه. أنا أستحق أحلام سعيدة. غدا سأتلقى الأشياء التي أحلم بها.
• لقد فعلت ما يكفي اليوم. أنا في سلام مع الكون. تأتي الأشياء العظيمة بعد ليلة نوم جيدة.
• أسمح لنفسي بالنوم بعمق.
• يشعر جسدي بالثقل والاسترخاء.
• يحتاج جسدي وعقلي إلى الراحة والتجديد ليعملوا بشكل جيد.
• النوم والراحة ضروريان لنجاحي.
• لقد بذلت قصارى جهدي اليوم ، والآن أرتاح.
• عيني ورأسي يشعران بالثقل.
• أنا أعانق الراحة. أرحب بالنوم.
• أنا بأمان في غرفتي. يمكنني الاسترخاء تمامًا.
• أتمنى أن يكون نومي هادئًا ومسالمًا.
• عقلي وروحي لا يزالان هادئين.
• لا يوجد شيء أحتاج إلى القيام به للنوم. أستطيع أن أترك ذلك يحدث.
• أرخي رأسي ووجهي ورقبتي وذراعي وبطن وساقي وقدمي. تركتهم يغوصون بعمق في السرير.
• أنا متفائل بيوم جديد غدا.
• غدًا سأظهر جاهزًا لأخذ هذا اليوم.
• اخترت أن أتوقف عن القلق والتشديد والتركيز على السلبية. أنا في حالة عافية طبيعية. جسدي يستحق ليلة سعيدة.
• أنا بصحة جيدة وسأشكر جسدي بقضاء ليلة سعيدة في الراحة.
• ذهني ممتلئ. سأترك الذهاب اليوم. غدا سيضيء ذهني وجسدي مرة أخرى.
• أشعر بالأمان في نومي. نومي يهدئني ويشحنني من أجل غد أفضل.
• أتعافى من خلال نومي.

اقرأ أيضا

اقتباسات إيجابية للحياة. ستحب هذه!

تأكيدات الشكر لله

عند حساب الأشياء التي يجب أن تكون ممتنًا لها ، يجب أن يكون الله على رأس تلك القائمة. بصرف النظر عن تمجيد الله ، فإن ممارسة الامتنان تجاه الله تجعلك أقرب إليه وتجلب لك السلام. عندما تشكر الله كل يوم على ما فعله في حياتك ، يتعمق إيمانك ، وستمتلئ بالفرح.

• كل لحظة أعيشها تجلب لي الفرصة.
• أبحث بنشاط عن فرص للفرح والصلاة والشكر.
• لقد أزال الرب سجل خطيتي! سبح الرب!
• اخترت أن أكون ممتنا.
• أشاهد تحسبا لخطط الله لتتكشف.
• أنا متجذّر ومبني في المسيح.
• لأن الله كان لطيفًا معي ، سأخدمه بدافع الامتنان الخالص.
• أنا أفيض بالأمل والشكر.
• تمتد قوة الله على حياتي وكل ما فيها.
• اللهم اشكرك على تحريري من جزاء خطاياي!
• أنا متأكد من أن كل الأشياء تعمل معًا من أجل مصلحتي.
• يلبي المزود الخاص بي جميع احتياجاتي.
• لن تفشل أي كلمة من الله.
• السلام الإلهي الذي كان مع المسيح في الخليقة والصلب هو نفس السلام الذي أعطي لي.
• أقترب من هذه البداية الجديدة بالقوة والحب و الانضباط الذاتي .
• أعلق رجائي بالله وقوتي متجددة.
• سأعبد الله وأشكره. إنه يستحق كل الثناء.
• بدأ الله هذا العمل الصالح ، وسوف يكتمل في (أنا ، عملي ، عائلتي ، إلخ).
• مع التغييرات التي تجتاح من حولي ، أجعل نفسي ملتزمًا بوعود الله. حقيقة الله تجعلني في الرجاء.
• أتوقع بثقة خطط الله الجيدة والجميلة.
• شكرا لك يا الله على الثمن الذي دفعته لي.
• سوف أتعلم كيف أكون راضيا بكل ما لدي.

العافية واليقظة هي بعض الأجزاء التي لا تحظى بالتقدير الكافي من الصحة العقلية والرعاية الذاتية. تعتبر ممارسة تأكيدات الامتنان اليومية خطوة مهمة نحو التمتع بصحة نفسية أفضل.

هل تبحث عن 100+ أحبك المزيد من الاقتباسات اقوال و رسائل لها؟ Yen.com.gh يحتوي على قائمة شاملة من الأقوال والاقتباسات التي يمكنك استخدامها لإظهار حبك.

بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في الحب ، فإن تذكيرهم بمدى تميزهم هو من بين أفضل الأشياء التي يختبرونها. إذا كنت تحب صديقتك ، أرسل لها أحبك المزيد من الاقتباسات وشاهد كم ستكون مبتهجة كل يوم.