امرأة تبلغ من العمر 24 عامًا كانت تعاني من زيادة الوزن تشاركها رحلتها المذهلة في إنقاص الوزن بمقدار 45 كجم
- كان وزن أوليفيا شانكس 115 كجم
- لقد تخلصت من 45 كجم خلال عامين
- تقوم الآن بتدريب الآخرين الذين يرغبون في إنقاص الوزن
شاركت امرأة في فرجينيا بالولايات المتحدة تحولها المذهل في إنقاص الوزن.
كانت أوليفيا شانكس تزن ذات مرة 115 كيلوجرامًا ثقيلًا ، وغالبًا ما كانت تتنفس وتتعرق من مجرد المشي إلى الفصل. كما أثر على ثقتها بنفسها.
لقد تخلى الخريج البالغ من العمر 24 عامًا الآن عن 45 كجم في غضون عامين ويفتخر بشخصية الساعة الرملية الرائعة.
قالت أوليفيا في مقابلة: ' ما دفعني حقًا إلى إنقاص الوزن هو المشي إلى الفصل يومًا ما في نهاية سنتي الإعدادية وكنت أفقد أنفاسي حرفيًا أثناء المشي بضع درجات من السلالم.
'لقد شعرت بالحرج الشديد من نفسي بشأن مدى تعرقي الذي أصابني أثناء المشي إلى الفصل ، وبعد ذلك اليوم ، أخبرت نفسي أن الوقت قد حان للسيطرة على حياتي والحصول على صحتي بشكل صحيح. '
اقرأ أيضًا : ديدي أيو يقول أن شطه ويل هي مغنيته المفضلة
وأضافت أنها ترغب أيضًا في تغيير طريقة تفكيرها وتعزيز ثقتها بنفسها. قالت: كنت دائمًا الفتاة السعيدة ، لكنني أردت أن أكون سعيدًا حقًا بنفسي من الداخل والخارج ، لذلك بدأت رحلتي لإنقاص الوزن. '
اقرأ أيضًا : ناظر Adisco يتحدث عن 'معطفه المائل للحمار الوحشي' ؛ يقول إنه أمرها من الولايات المتحدة لدعم مدرسته
قالت أوليفيا إنها غيرت عاداتها الغذائية وبدأت في ممارسة النشاط البدني. ألهمها تحولها لبدء تدريب الآخرين.
هي اضافت: ' لقد وجدت شغفي بمساعدة الآخرين على إنقاص الوزن والحصول على صحة جيدة. إنه شعور رائع أن أرى زبائني يستعيدون ثقتهم ويشعرون بالرضا عن بشرتهم. '
انتبه: احصل على أخبار سريعة أثناء التنقل على تطبيق YEN للجوال
شاهد أوليفيا تشرح المزيد في الفيديو أدناه.